腳踝內側痛の結果 ~ Josspixeczi

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オーバートレーニングにより生じるため、使い過ぎ症候群ともよばれます。靭帯や腱が骨に停止するところでは、筋肉のはたらきによるストレスが集中しやすく、組織の小さな損傷が生じます (①②③)。また、靭帯が骨のすぐ上を通るところでは、膝の① 足の膝から下、踝 (くるぶし) から...